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Si no trabajas en tu ansiedad seguirás perdiendo años. En los inicios de un nuevo año buscamos construir objetivos, propósitos y, en últimas mejorar...

  En este post me voy a poner un poco filosófico… y quizá trascendental. Excentricidades mías digamos… Hoy quiero hablarte del cerebro y cómo...

Hoy continuo con mi serie sobre la ansiedad, cuyo objetivo es conocer más profundamente de qué se trata, a la vez que podemos hacer algunos ejercicios...

Hoy vamos a dar un pequeño paso en la comprensión del mecanismo de la ansiedad. Ya hemos aprendido que la respuesta ansiosa es una interacción...

Pues la verdad estoy muy agradecido por la respuesta que he recibido a la propuesta de trabajar en el blog la ansiedad, y pues nada es un tema que extrañamente...

  Una de las cosas a las que me enfrento a diario como terapeuta y coach es la ansiedad. Ésta es la principal responsable de cómo afrontamos...